2021年沈阳市第三届市民运动会以“运动健康 幸福沈阳”为主题，从6月至12月举办，赛事活动贯穿全年，总体目标达到“3个100”，即承办单位达到100家、比赛项目达到100项、参与人数达到100万人次。开幕式定于6月11日在市全民健身中心举行。

本届市民运动会有4个特色，一是实施品牌战略。把市民运动会打造成知名群众健身品牌，13个区县（市）各自形成“一区一品牌，一地一特色”。二是拓展市场化办赛。采取“政府引导、企业承办、协会参与、媒体宣传”“四轮驱动”模式，政府购买服务提供一定的引导资金，不足部分由执行公司采取冠名、赞助等方式补充，激发市场主体活力，构建“开门办体育”新格局。三是融合沈阳现代化都市圈。发挥沈阳现代化都市圈引领作用，鞍山、抚顺、本溪、阜新、辽阳、铁岭、沈抚示范区积极参与，扩大覆盖面和影响力。四是加强赛事管控。严格按照国家体育总局、辽宁省体育局，市委、市政府要求，加强体育赛事监督管理，强化风险管控，将体育赛事安全管理贯穿赛事全过程，赛事实施方案、应急预案、风险评估、疫情防控方案等要素齐全，确保赛事活动安全有序。                        

本届市民运动会设置群众组（包括职工）、机关组、青少年组3个组别，同时拓展到各级体育协会、体育俱乐部举办的赛事活动。比赛采取线上线下相结合方式，线下比赛实施“1+13+1”模式，前“1”为群众基础好、参与度高、大众喜爱的比赛项目，分别是篮球、足球、羽毛球、乒乓球、毽球比赛及市直机关田径运动会项目。“13”为各区县（市）至少举办一项本地区的品牌赛事活动。后“1”为青少年组比赛，设置田径、游泳、举重、柔道、拳击、击剑、武术套路、武术散打、跆拳道、乒乓球、篮球、排球、足球、摔跤、羽毛球、手球、滑雪、速度滑冰、花样滑冰19个项目。