辽中区全民健身中心位于辽中区蒲东街道蒲水路6号，全民健身中心由室内健身场馆和室外运动场两部分组成。总占地面积约为75000平方米，其中全民健身中心主体楼总建筑面积15000平方米，占地面积为5000平方米，室外体育场占地约为70000平方米。楼内设有游泳馆、篮球、乒乓球、排球、棋牌、台球、羽毛球、健身馆、会议室、国民体质监测中心、儿童成长干预中心、运动康复中心、办公室等。

       区全民健身中心游泳馆每年五一至十一期间，平均每天接待达500人次；全民健身中心室内其他场馆羽毛球馆、篮球馆、乒乓球馆等节假日期间、全民健身月期间全部免费对外开放，平时采取低收费开放形式，室外场地全年免费对外开放。全年接待健身群众达20万人次。每年在区全民健身中心举行区级活动10余次。各机关、企事业、各镇村开展体育活动50余项，自娱自乐健身活动每年3万余场。