2025年1月3日，国家皮划艇静水队、江西省皮划艇奥运冠军来到南昌市实验中学，与高一师生进行了进校园讲座交流活动。南昌市实验中学罗彦成校长致欢迎词，学生代表为国家队运动员们送上了鲜花表示热烈欢迎，活动展开了序幕。

荣获2020年东京奥运会及2024年巴黎奥运会两届冠军的运动员徐诗晓为大家分享了心路历程，从13岁第一次拿起船桨到两次成为奥运冠军，一路以来困难重重，但她内心的梦想从未动摇，以梦想为目标，凭借坚忍不拔的毅力，获得了两届奥运冠军的佳绩。徐诗晓还以训练比作学习，两者皆需坚持，皆需日复一日地重复，皆需梦想做引领，唯有不忘初心，方得始终。她谈到：“作为一名青年，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，是幸福的一件事。”徐诗晓的分享给学生们留下了深刻的印象，为学生们埋下一颗梦想的种子，相信在不久的将来会绽放出绚丽的花朵。

随后由2024年巴黎奥运会冠军季博文为大家进行分享，他介绍了比赛的基本情况以及影响该项目的诸多要素。他提到划艇项目近些年的发展史，提到科学备战的严谨性，提到团队配合的重要性，使学生们对皮划艇有了进一步的了解，并且还结合个人的成长史，强调了热爱与坚持的力量，从默默无闻，到崭露头角，再到圆梦金牌，这一路充满了挑战，是热爱与坚持支持着他一路走来。最后，他寄语学生：“同学们，人生就像划艇，会遇到逆流与暗涌，但这些都是成长路上最珍贵的财富。希望大家能找到自己热爱的事物，并为之坚持不懈，每一次的努力都不会白费，愿大家都能创造属于自己的精彩人生！”

在活动体验环节，由国家皮划艇静水队林文君、王楠等运动员为南昌市实验中学学生进行了技术动作的简单讲解，并邀请学生们上台体验。学生们热情高涨，纷纷上台学习持桨姿势、划行姿势以及划桨方向等基本技术动作，通过体验，学生们对皮艇和划艇两个项目有了一定的了解，并激发了运动兴趣。

随着活动的持续进行，学生们的热情也达到了顶峰，互动环节中，运动员们对学生们提出的问题进行了逐一解答，并鼓励大家：只要内心有梦，什么时候开始都不晚，不要给自己在年龄上设限。只要坚持日复一日地训练，就会有新的收获，就有新的提高。

活动最后，运动员们与学生们合影留念，并留下了亲笔签名。本次活动结合了运动和梦想追求的元素，旨在让学生们了解皮划艇项目的魅力，培养学生追寻梦想、努力拼搏的精神，为学生们埋下梦想的种子，以竞技体育带动学校体育发展，为建设体育强国贡献力量。