比拼健身技艺，传递健康理念。如今不少群众体育活动跳出单纯比赛的固有模式，践行“体育+”发展思路，实现从“参与活动”到“收获健康”的转变。

第五届全国老年人体育健身大会，便是其中的鲜活实践。本届老健会秉持“淡化竞技、淡化锦标”办会理念，不把成绩作为首要目标，深度打造“老健会+”模式，在柔力球、健身球操、持杖健走等项目交流活动之外，配套开展老年人体质监测站、科学健身大讲堂、运动损伤科普咨询等公益服务，把体卫融合、康养体验带到活动会场一线。

在山东济宁举办的全国老健会健身球操交流活动现场，除了会场内各代表队同台展演，场外服务区同样热闹，运动医学专家、社会体育指导员坐班服务，为老年选手做体质检测，结合身体数据给出个性化运动建议，科普老年运动防损伤知识，传统康养体验同步开放，选手完赛后纷纷驻足体验。

中国老年人体育协会相关负责人表示：“老年群体参与老健会，追求的不只是成绩，更多是交流与健康。要把科学健身指导服务送到老年人身边。大会活动不仅是老年人比拼的舞台，更是科学健身科普阵地。”

据介绍，大会将科学服务贯穿活动全周期。赛前，线上推送老年运动防护科普；赛时，社会体育指导员、银龄体育骨干团队、“银龄行动”志愿者巡回在场边，及时纠正动作，提醒运动强度；赛后，开展体质测试，出具简易运动处方。活动还走进当地一线社区、村县，把健身教学、康养咨询从会场延伸到老百姓家门口，打通服务“最后一公里”。

“场地统筹、专家调配、适老服务，每一项都要细致打磨。”该负责人坦言，老年群体身体条件特殊，所有康养、健身指导项目都围绕老年人真实健康需求设计。

来自江苏的68岁参赛选手李桂兰，刚结束健身球操展演，完成体质监测后跟着指导员学习关节养护拉伸。“以前锻炼全凭经验，练久了膝盖时常不舒服。这次来参赛，不仅同台交流技艺，还搞懂了怎么适度运动、规避损伤，这比拿名次更有价值。”李桂兰深有感触。

活动搭台，健康唱戏。该负责人表示，未来中国老体协将持续深化“体育+康养+科学健身指导”模式，引导大众从“爱运动”向“会运动”转变，让老年体育爱好者在奔赴健身活动之时，真正开启一场健康之旅，助力健康中国建设。