为全面贯彻《全民健身条例》《全民健身计划（2021-2025年）》《国家“十四五”体育发展规划》，深入落实全民健身国家战略与健康中国建设战略部署，精准掌握沈阳市常住居民国民体质现状、发展特征及变化规律，科学指导全市全民健身事业高质量发展，按照《国家第六次国民体质监测工作方案》及辽宁省体育局国民体质监测中心工作要求，2025年沈阳市国民体质监测站在全市范围内组织开展第六次常态化国民体质监测工作。本次监测严格依据《国民体质测定标准（2023年修订）》实施，为沈阳市新时代国民体质健康基线构建、全民健身政策优化、群众健康素养提升提供科学数据支撑。

一、监测工作概况

（一）监测对象与抽样方法

本次监测以沈阳市常住人口为监测总体，采用分层随机整群抽样方法，覆盖全市机关、企事业单位、幼儿园、行政村等多级抽样点位，监测对象分为三个核心年龄段：3-6岁幼儿、20-59岁成年人、60-79岁老年人。本次现场实测共计3484人，最终获得有效监测样本3278份，所有有效样本均完成全部必测项目，可支撑年龄段、性别、城乡及职业多维度对比分析。

（二）监测内容

本次监测统一分为身体形态、身体机能、身体素质三大核心维度，同步开展健康行为问卷调查，不同年龄段监测项目差异化设置，贴合各人群生理发育与衰老特征。

1.幼儿（3-6岁）：身高、坐高、体重、胸围、体脂率、安静脉搏、握力、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、15米绕障碍跑、走平衡木。

2.成年人（20-59岁）：身高、体重、腰围、臀围、体脂率、安静脉搏、血压、肺活量、功率二级负荷试验、握力、背力、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站、选择反应时。

3.老年人（60-79岁）：身高、体重、腰围、臀围、体脂率、安静脉搏、血压、肺活量、2分钟原地高抬腿、握力、坐位体前屈、30秒坐站、闭眼单脚站立、选择反应时。

二、总体体质达标情况

依据《国民体质测定标准（2023年修订）》，将国民体质综合评级划分为优秀、良好、合格、不合格四个等级，合格及以上即为体质达标。2025年沈阳市国民体质总体达标率为91.95%，其中优秀率6.9%、良好率24.59%、合格率60.46%、不合格率8.05%，全市国民体质整体处于良好水平。

（一）各年龄段达标率差异

全市体质达标率呈现随年龄递增稳步上升的特征，老年群体体质最优，幼儿群体短板突出。老年人达标率93.85%（优秀率15.21%、良好率31.39%），整体体质质量最高；成年人达标率90.75%，处于中等稳定水平；幼儿达标率89.91%，不合格率10.09%，显著高于成年、老年群体，是全市体质提升的重点薄弱群体。

（二）城乡与职业达标率差异

各年龄段均呈现城市体质优于乡村的特征，且城乡差距随年龄增长持续扩大。幼儿阶段：城市幼儿达标率92.96%，领先乡村幼儿5.46%，城市幼儿优秀占比是乡村的2.5倍；成年阶段：城市非体力劳动者达标率最高（91.73%），高阶体质水平显著优于城市体力劳动者、乡村成年人；老年阶段：城乡差距达到峰值，城市老年人达标率96.68%，领先乡村老年人6.09%，乡村老年人不合格率接近城市群体3倍，农村老年群体健康短板最为突出。

（三）性别达标率差异

全市女性体质整体优于男性，女性达标率92.03%，较男性高出2.12%。女性优秀、良好等级占比更高，健康素养与健身习惯优势明显；男性合格等级占比偏高，但高阶优质体质占比不足，高质量体质提升空间较大，是职场健康干预的重点人群。

三、分人群体质指标详细分析

（一）3-6岁幼儿体质监测结果

幼儿阶段是体格与运动能力发育的关键窗口期，本次监测显示沈阳市幼儿体质发育呈现“形态稳步增长、机能城乡差异显著、素质优劣分化明显”的特征。

1.身体形态：幼儿身高年均增幅约5cm，随年龄稳步增长，城乡整体差异不显著，但性别差距随年龄持续扩大，6岁城市男童较女童平均高5cm，男童生长潜能优势突出。体重、坐高、胸围存在阶段性城乡差异，3岁男童体重、胸围，4岁女童体重、胸围，4岁男童、5岁女童坐高的城乡差异具备统计学意义，凸显低龄幼儿城乡养育环境、营养供给的差异化影响。幼儿体脂率呈现明显城乡差异，3-4岁城市男童体脂率显著高于乡村男童，存在早期肥胖风险隐患。

2.身体机能：幼儿安静脉搏随年龄增长逐步下降，4-6岁幼儿城乡心血管机能发育不同步，男、女性群体均存在显著城乡差异，是幼儿生理发育差异的重点关注阶段。

3.身体素质：幼儿握力城乡差异贯穿全年龄段，城市幼儿手部肌肉力量显著优于乡村幼儿；柔韧性呈现反向特征，乡村幼儿坐位体前屈整体优于城市幼儿；下肢爆发力、肢体协调性方面，3-4岁乡村男童立定跳远、5岁男童及6岁女童双脚连续跳表现更优；平衡能力、障碍跑能力城市低龄幼儿优势明显，后期乡村幼儿逐步追赶反超，城乡幼儿体能发育节奏存在明显阶段性差异。

（二）20-59岁成年人体质监测结果

成年阶段是慢病风险累积的关键节点，沈阳市成年人体质呈现“形态职业差异突出、机能随年龄衰退、体能城乡优势分化”的特点，职业劳动模式、居住环境对成人体质影响显著。

1.身体形态：成年人身高随年龄增长缓慢回落，城市人群身高整体优于乡村人群。体重、腰围、臀围呈现明显职业差异，城市体力劳动者体态指标普遍高于城市非体力劳动者与乡村成年人，腹型肥胖、体态失衡风险更高。体脂率方面，乡村女性体脂累积水平显著偏高，是成年肥胖与代谢疾病防控的重点人群。

2.身体机能：成年人安静脉搏女性整体高于男性，中青年城市体力劳动者心率水平偏高；血压随年龄增长持续升高，收缩压年龄递增趋势显著，男性血压整体高于女性，城市体力劳动者血压风险突出。肺活量、心肺耐力随年龄持续衰退，中青年城市体力劳动者肺功能表现更优，中老年阶段乡村成人心肺耐力反超城市人群，体能储备优势凸显。

3.身体素质：肌肉力量呈现明显城乡差异，乡村成年人握力、纵跳、下肢爆发力优于城市成年人；城市成年人核心耐力、柔韧性、平衡能力、神经反应速度更具优势，城市非体力劳动者平衡与反应能力表现最佳。上肢耐力方面，城市成年人俯/跪卧撑成绩优于乡村成年人，整体体能呈现“乡村力量强、城市协调柔韧优”的分化格局。

（三）60-79岁老年人体质监测结果

老年阶段是身体功能衰退的关键期，沈阳市老年人体质整体稳定，呈现“形态性别差异显著、机能稳步衰退、体能城乡分化明显”的特征，乡村老年群体健康短板突出。

1.身体形态：老年人身高随年龄增长缓慢缩减，城市男性身高略优于乡村男性；体重呈现先升后降的年龄特征，城市男性体重整体偏高。腰围指标显示乡村女性腹部脂肪累积更多，代谢风险更高；体脂率女性显著高于男性，城市男性体脂率明显高于乡村男性，老年脂肪分布城乡、性别差异突出。

2.身体机能：老年人安静脉搏整体稳定，无明显城乡、性别差异；血压随年龄持续升高，收缩压衰退趋势更显著，乡村老年人群血压水平偏高，心血管风险更高。肺活量随年龄波动下降，城市老年群体肺功能优于乡村群体；下肢耐力方面，乡村老年人2分钟高抬腿表现优于城市老年人，日常活动体能储备更充足。

3.身体素质：老年握力、30秒坐站能力城市群体更优，手部肌力、下肢活动能力更强；柔韧性、平衡能力乡村老年人表现更佳，身体灵活度与静态平衡能力优势明显；神经反应能力呈现显著城乡差距，城市老年人选择反应时更短，认知与动作协调能力远优于乡村老年人，是老年跌倒风险、认知健康防控的核心差异指标。

四、主要问题与短板

1. 幼儿体质短板凸显：幼儿不合格率偏高，城乡发育不均衡，低龄幼儿营养、运动环境差异导致形态、机能发育分化，早期体能基础夯实不足。

2.成年职业健康分化明显：城市体力劳动者体态肥胖风险高，男性群体优质体质占比低，职场人群运动不足、慢病风险持续累积。

3.乡村老年群体体质薄弱：乡村老年人血压异常、体脂超标、反应能力滞后问题突出，公共体育服务、健康干预资源不足，失能与跌倒风险更高。

4.体质发展结构性失衡：城乡、性别、职业体质差异长期存在，乡村群体整体体能、机能短板明显，不同人群健身需求、健康短板差异化突出，精准干预体系尚未完善。

五、建议

1.聚焦幼儿体质培优：针对3-6岁幼儿开展专项健身干预，优化幼儿园体育活动体系，重点补齐乡村幼儿运动资源短板，针对性改善幼儿柔韧性、协调性、力量素质，筑牢儿童体质基础。

2.强化职场成人健康管理：面向城市体力劳动者开展减重、心肺功能提升专项健身指导，针对男性群体推出优质体质提升方案，普及科学运动、营养膳食、规律作息理念，降低慢病发病风险。

3.补齐乡村老年健康短板：加大乡村地区公共体育设施投入，开展老年群体专属健身科普、康复运动指导，重点强化乡村老年人平衡能力、反应能力训练，预防跌倒与功能衰退，完善乡村老年健康服务体系。

4.推行分层精准健身干预：结合不同年龄、城乡、职业人群体质特征，定制个性化运动处方与健身方案，建立常态化体质监测+动态干预机制，持续缩小城乡、职业体质差距，全面提升沈阳市国民体质整体水平与优质体质占比。

5.深化体卫融合发展：依托国民体质监测数据，联动卫健、教育、体育部门，将体质监测数据融入全民健康管理体系，推动科学健身与慢病防控、健康养老、学前教育深度融合，助力健康沈阳、体育强市建设。

六、沈阳市体质监测点位、开放时间及联络方式

体质监测活动面向市民免费开放，电话预约报名即可参与。年龄限20-79岁，项目有所不同，共17项测试内容。检测后将出具专业体质报告，测试内容包括以下内容：

（1）身体形态指标（5项）：包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率。

（2）身体机能指标（4项）：包括安静脉搏、血压、肺活量、功率车二级负荷试验。

（3）身体素质指标（8项）：包括握力、背力、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时。

监测站点位、开放时间及联络方式：

1.沈阳医学院附属中心医院监测站（铁西区南七西路5号）：

周二、周四，上午 9:00-11:00

预约电话：85715377

2.中国体育彩票邮政展示厅监测站（沈河区南通天街20号）：

周三，上午9:00-11:00，下午14:00-16:30

预约电话：17640286515（王梦蝶）

3.辽宁崇文厚德医院（苏家屯区中兴街道会展路1号）：

周二，上午9:00-11:00

周三，上午9:00-11:00

预约电话：88615666

4.沈阳化工大学监测站（4-6月、9-11月开放，铁西区十一号街11号）：

周三，下午13:30-17:00

预约电话：89381060

注：1.每人次测试时间需要20-30分钟；

2.各站点节假日不开放。