沈阳市全民健身中心下辖两馆一场。

综合馆主楼四层，建筑面积35000平方米，功能定位是以大众普及项目为主的青少年培训和群众健身活动中心。具体包括：羽毛球馆、乒乓球馆、击剑馆、拳击馆（MMA）、武术馆、瑜伽馆、体育舞蹈馆、健身馆、篮球馆、真人CS馆、台球馆、剑道馆、攀岩馆、国民体质监测区、医疗服务区等。

网球馆九层，建筑面积12700平方米，是以网球为主的训练比赛中心，主要包括网球馆、壁球馆运动员体能训练区等。

室外运动场20000平方米，功能定位是以网球、足球、篮球为主的户外训练健身活动中心，配有标准网球场地6块，篮球场地3块，5人制笼式足球场地4块，门球场地4块，板球场地1块。

沈阳市全民健身中心按照市委市政府的要求，坚持“以体育为主，以公益为主”的原则，健身中心可同时容纳2000人进行健身培训活动,每年接待健身群众90余万人次。

1.开放时间    

全年开放360天。注：每年6月15日、10月15日休息一天（遇节假日、公休日顺延），用于空调及供暖设备维护，春节休息三天（除夕、初一、初二）。室外场地开放时间：4月15日-10月31日。

2.开放场馆

健身中心综合馆、网球馆、室外场地。

3月8号、4月12日、5月4号、6月1日、8月1号、9月10号、11月8号等日向特定人群免费开放，每天9:00—17:00。（免费开放需报审登记）

每周一上午室外场地免费开放（不能组织比赛只限健身）。

门球场地全年由门球协会组织的老年健身爱好者免费开放。