让我们一起学这些“小动作”,帮我们对抗疲劳吧。
这些“小动作”你都学会了吗?我们可以在学习工作中随时练起来,但想要真正远离疲劳,还是要养成健康的生活方式、保持充足的睡眠、健康饮食、科学运动。大家一起加油吧!